夕阳红似火——论塑质地掷球运动与老年健身健美健康关系

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摘要逆水行舟不进则退在自然规律的影响下，人到老年，各机能器官的生理功能逐渐减退。。脏器萎缩，体重下降，血流量、细胞数均减少，腺体分泌减退，记忆力下降，肢体灵活性、敏捷性差，调节机能降低，多种急慢性疾病不同程度地出现。为此，老年人应该在心里筑起一道健康的长城，走好“夕阳红”这一历程，因此到地掷球场去学球则是非常明智的选择。此项运动男女老少皆宜，运动量和时间可因人而异，

作者姚治兰郭振芳广超（摄）

机构地区首都体育学院山西不详

出处《时尚球类》 2006年第1期23-23,共1页

关键词老年人健康健美健身自然规律生理功能慢性疾病血流量塑质地掷球运动

分类号 G849.9 [文化科学—体育训练]

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