老人晨练别“玩命”
摘要
古人喜“闻鸡起舞”,如今人们也往往选择在早上锻炼身体,但健康专家认为,对老人而言,晨练如果处理不好,不仅健身效果难以保证,甚至还会危害健康。
-
1刘之椰.闻鸡起舞 拥抱健康[J].药物与人,2005(1):1-1.
-
2吴敏.老年人慎对晨练[J].上海支部生活,2006(6):43-43.
-
3如何团结[J].围棋天地,2017,0(6):90-90.
-
4余青,刘新生(摘).糖尿病人不宜“闻鸡起舞”[J].健康文摘,2009(1):44-44.
-
5郑素静.老公的健康投资[J].科学养生,2010(10):58-58.
-
6刘劼.晨练时需要注意哪些问题[J].农家致富,2007(22):56-56.
-
7曹荣桂.闻鸡起舞 再创辉煌——2005年元旦献辞[J].中国病案,2005,6(2):4-4.
-
8高琪.警惕清晨黑色时刻[J].新疆医药保健,2002(09S):32-32.
-
9于华.动静结合睡得好[J].祝您健康,1998,0(8):15-15.
-
10Delete,王灿(图).“闻鸡起舞”莫盲目[J].新体育(社会体育指导员),2010(5):42-44.