锻炼嘴巴健身延寿

现如今，体育锻炼已成为每个人养生的必修课，诸如锻炼臂力的、锻炼胸肌的、锻炼柔切性的，各有侧重，方法也五花八门，可就是很少有专门锻炼嘴巴的。一位当医生的朋友告诉我，为什么时下很多老年人患痴呆症？其中一个重要的原因就是嘴巴懒惰。