要想健康常食生姜

在我国许多地方都流传这样一句话：“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”意思是说，人在晚上上床睡觉后，一切活动都已减少，为了促进消化功能，可食一些萝卜，以利消化饮食；而在起床后，一天的活动随之而来，此时嚼食生姜，可达到小病不缠身，大病少发生的保健目的。