瑜珈呼吸，瑜珈生活——美容院瑜珈细节指南

Exhale and inhale

随着瑜珈概念的引入，瑜珈的实际精神是否真正也随着这股潮流进入到美容院中？呼吸是练习瑜珈的重点之一，其目的就是要指导人正确地调整自我，不仅可以放松身体，更有精神解压的重大作用。美容院在推出瑜珈项目的时候，不应当单纯地照猫画虎，只在乎外形、动作方面的指导，更要注重从内在和细节引领顾客正确练习瑜珈，在乎这一呼一吸间的学问。