摘要
身高是跨栏运动员选材的重要指标。对于110米栏运动员来说,高身材可以轻松跨过栏架,并且在栏间3步跑时保持适宜的步长,如果身高较低,不但跨栏时身体在空中滞留的时间长,影响跨栏速度,而且在跑栏间距时需要努力加大步长,耗费体力,影响栏问节奏。而对于400米栏运动员来说,较高的身材能够实现由“跨栏”向“跑栏”转变的新技术潮流,同时尽量减少栏间步数。目前400米栏最优秀的男子运动员每个栏问距可以达到13步,固定起跨腿,而大多数运动员则为14步、15步,而且不得不采用双腿起跨。但是跨栏运动员的身高也不是越高越好,还要考虑身材太高对跨栏动作的灵活性和协调性的影响,以及男子110米栏和女子100米栏的栏间距对身材太高运动员跑动步长的限制。有资料表明,跨栏运动员理想的身高男子为185±3厘米,女子为172±3厘米。青少年跨栏运动员的身高应该达到表1所示的指标。