糖尿病者可以吃水果吗?

糖尿病人应该合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。水果中都含糖，那么能否吃水果呢？很多患者不约而同经常向医生提出这个问题，这个问题提得很好，因为糖尿病患者往往都会遇到这些问题。解决这个问题需要知道水果中的含糖量多少和所含的是那种糖类。