康比特青少年科学训练和营养补充有奖征文选登(一)——蹲距式起跑身体过早抬起的原因及纠正方法

蹲距式跑是短跑技术构成的一个重要环节,是影响短跑成绩的一项主要技术要素。上体过早抬起现象,它不仅分割了蹲距式起跑起动动作的内在完整性,同时也抑制了起跑速度,为了解决这一问题,笔者在实践中找出了形成"上体过早抬起"的原因,并提出了相应的解决"身体过早抬起"的方法。