长寿食品

绿茶：含茶多酚，可抗癌，研究表明，每天喝4杯绿茶，癌细胞不分裂，即使癌细胞分裂也要推迟9年以上。在日本，小学生每天到学校就要喝杯绿茶。绿茶中含氟能坚固牙齿，终生受益。绿茶中含单宁酸，可提高血管韧性，脑血管不易破裂。