糖尿病健身方案

控制糖尿病的方法,其实非常简单:合理用药,控制饮食,科学健身。几个方面组合起来达到的作用,比单一用药、单一运动或单一控制饮食的效果好多了。在积极控制饮食的前提下,用药适当,同时选择适合自己的运动方式,如走步、跑步、爬山等。