踝关节运动损伤原因及预防

踝关节损伤是体育运动常见的运动损伤,在对导致踝关节运动损伤的原因进行分析的基础上,提出了一些预防措施,平时要有意识的锻炼踝关节对加强该部位肌肉的力量,提高关节的柔韧性有重要意义。