浅析大学生冬季长跑锻炼

长跑是大学生体育锻炼、健身最常用的方法之一,而冬季长跑锻炼是否科学,直接影响锻炼者的健康和效果。本文针对科学地进行长跑锻炼做一论述,为大学生长跑锻炼和健身提供参考的依据。