学会积极认知

编辑老师：看到贵刊开设了心理咨询栏目，想借此向心理学专家谈谈我的烦恼。随着年龄增长，我已长大成人，是一个成年人了。按道理应该是追求生活的时代了，但不知怎么，在实际生活中，常常遇到一些烦心事，使我陷入莫名的烦恼中，很不开心。