太极拳筑基功法——蛤蚌功

蛤蚌功由已故北京太极拳名家王培生老师传授。此功在意念中模拟蛤蚌两壳开合的动作，吸气时假想开壳采日月之光，呼气时假想闭壳。在北京几所院校传授之后，普遍反映练后全身舒适，气力充沛，尤适合青少年筑基之用。