猪骨黄豆汤是补钙良方

重庆合川市合阳利川村农民张某，女，25岁。她长期夜间抽筋，走路双脚无力，有时抽筋痛得整夜难眠。她到处求医，先后服过钙尔奇、碳酸钙、鸡蛋壳熬水都无济于事。后来向笔者求诊，笔者嘱其用猪腿骨（筒子骨，洗净捶破）1000克，黄豆、海带各100克，鲫鱼1条（约200克），加水适量炖熟，吃黄豆、海带、鱼和汤，每周1次。连服3个月后，她的腿不再抽筋了，上街赶集走10公里山路，提10多千克重物上楼也不感觉累了。