夏季养生宜“苦”宜“清”

立夏一过，夏季的炎热已经渐渐显露，面对“火”字当头气候特点，时令保健话题自然又引起人们的关注，我们提醒读者，养生，一定要了解夏季阴阳盛衰的特点而适应之，宜“苦”宜“清”。