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健康饮食两平衡

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摘要随着人们健康意识的提高，饮食平衡的观点已经深入人心，饮食平衡实际包括食物平衡与食性平衡两个方面。食物平衡就是营养全面，不偏不倚：食性平衡就是寒热错杂，水火济济。那么，日常饮食应怎样吃才能达到要求呢？

作者张晔陈昌喜（摘）

出处《健康文摘》 2006年第7期34-34,共1页

关键词饮食平衡健康饮食食物平衡健康意识寒热错杂日常饮食食性

分类号 R151.4 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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健康文摘

2006年第7期

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