大学生负面情绪的社会危害及个案分析

情绪是人的一种态度体验,善用科学的态度和技巧来管理自己的情绪,将有助于人获得成功,并利于身心健康,但有时人难免遭遇郁闷、沮丧、恼火、无聊、莫名其妙的不快乐等负面情绪,当长期处于负面情绪之中时,人就会造成免疫系统功能下降,影响学习和工作,使人际关系受损,导致心理疾病的侵袭,甚至导致反社会的暴力倾向。那么,如何化解负面情绪,使自己始终能以一种平和的心态去面对外界,作者以个案分析来加以论证,并注重尝试自我调控自己的情绪以及加强学校日常管理。