糖尿病人宜结伴运动

坚持运动锻炼，对于糖尿病患者尤其是2型糖尿病患者非常重要，因为2型糖尿病的发病原因多数与患者营养过度、膳食结构不合理、体力活动少及肥胖有关。坚持运动锻炼能帮助患者消耗热量，降脂减肥，降低血糖，促进血液循环，增强心肺功能，改善神经功能，预防和控制并发症的发生和发展。但糖尿病患者运动锻炼应注意合理科学，除了要注意选择适当的时间、适宜的运动项目、适度的运动量并长期坚持之外，最好还应结伴运动，避免单独行动。