保健小窍门

面要常擦，可使血脉流通，容颜光泽。发要常梳，发为血之余，常梳可使气血流通。目要常揩，经常闭目，用两手大拇指背对目部加以摩擦，可使视物清晰少患眼疾。耳要常弹，可以保持听力，避免耳鸣。齿要常叩，多叩齿可使齿坚。舌常舐腭，舌舐上腭后可使口中津液增多。