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举手投足亦养生
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摘要
一提到运动,人们往往会想到长跑、打拳、舞剑。而我则足不出户,在家锻炼,举手投足亦养生。一日之中任你安排时间进行,更可以化整为零见缝插针地锻炼。久而久之,可以起到平衡阴阳、调节气血、祛病健身的目的。
作者
许峰
出处
《家庭医药(就医选药)》
2006年第8期54-54,共1页
Home Medicine
关键词
养生
举手
平衡阴阳
祛病健身
锻炼
分类号
R212 [医药卫生—中医学]
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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家庭医药(就医选药)
2006年 第8期
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