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中老年人适宜游泳锻炼
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摘要
游泳是世界上最受欢迎的健身运动项目之一,它不仅有良好的健身与疾病康复的效果,还有不分男女,体质强弱、运动水平高低、老少皆宜的特点。
作者
李文静
机构地区
北京体育大学游泳教研室主任、博士生导师
出处
《家庭用药》
2006年第8期51-51,共1页
关键词
中老年人
游泳
锻炼
适宜
运动项目
疾病康复
健身
分类号
R87 [医药卫生—运动医学]
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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家庭用药
2006年 第8期
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