腹式呼吸训练对心率变异性影响的研究

目的:本研究旨在研究腹式呼吸训练对心血管自主神经调节变化的影响。方法:选取河北医科大学34名大学生,随机分为两组,实验组进行腹式呼吸训练。结果:腹式呼吸使SDNN、三角形指数、DI、VLI、TP、LF、LF/HF显著升高,Hf(nu)则显著下降,实验组SDNN、三角形、DI、VLI、Lf、Lf(nu)、LF/HF显著高于控制组,而H(fnu)显著低于控制组。VLF存在显著的性别差异。结论:腹式呼吸训练使心率变异性的时域和频域均发生显著的变化,降低生理唤醒水平。