缓解教师职业倦怠的对策

心理学上把在职业环境中由于长期的情绪紧张和人际关系紧张而导致的应激反应所表现出来的一系列心理和生理反应的综合症称之为职业倦怠。国内外的研究表明，教师是职业倦怠的高发人群。一旦教师出现职业倦怠现象。其表现不但影响到正常的教育教学工作，影响到教师本人的身心健康。而且会给学生的身心健康发展带来潜在的威胁。正如美国学者Dworkin（1987）所说：“且不论教师职业倦怠对教师个体及学校组织产生什么样的后果。这些教师的学生才是最终的受害者和牺牲者。”[1’世纪之初。我国基础教育进行的课程改革。对教师而言这不仅仅是课程改革本身。而且也是教师职业生活的全面变革j课程改革所带来的全新的教育理念。教师角色的重新定位。以及对专业技能新的需求。使教师习以为常的生活突然之间变得陌生起来。使教师感受到前所未有的职业危机和生存挑战。而这种危机与挑战如果没有引起有关人员的重视，得不到有效的缓解，教师的心理健康就会受到严重的威胁，从而产生心理逃避、退缩、偏执、攻击等不良行为，并且表现出各种各样不适应的反应，对学生容易失去爱心，对教育教学工作丧失信心，