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女性五期莫饮茶
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摘要
月经期:每个月当“好朋友”来访时,经血会带走部分铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠菜、苹果、葡萄等。茶叶中含有高达30%~50%的鞣酸,会妨碍肠黏膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结合,产生沉淀。
作者
秦红群
机构地区
云南大理
出处
《家庭医学(上半月)》
2006年第15期11-11,共1页
Family Medicine
关键词
女性
饮茶
铁质
月经期
含铁量
肠黏膜
补血药
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
R977.5 [医药卫生—药品]
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家庭医学(上半月)
2006年 第15期
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