逢甜必躲对吗？

说到甜味，人们会想到食糖。食糖主要指蔗糖、如红糖、白糖、冰糖等；在这里，也可以将饴糖、蜂蜜和葡萄糖等包括在内。这些糖类食物的升血糖作用较为明显，通常情况下糖尿病病友不宜吃食糖或含有食糖的食品。