戒烟不是问题!

人所共知,吸烟于人于己均是有害的行为,因而戒烟一直是一个热门话题。人们曾使用过种种戒烟方法,历史上也曾经出现过一些禁烟的法规,如古波斯王国的波斯王萨阿巴斯曾经把烟商放在烟草上一块儿活活烧死,法规很严厉;土耳其国王曾经把铅熔化了,灌到烟草商的喉咙里头;我国在明朝时,也曾经发表过禁烟论,不禁烟的人将被杀头。但烟草及吸烟行为仍然流行于世界各地,说明戒烟是有一定难度的。戒烟是一种牵涉到人的心理、身体以及生活、行为等各个方面的活动。以下内容有助于吸烟者坚持戒烟的进行直至戒烟成功。