民间流传的降脂“偏方”可靠吗？

最近我周围的一些老同志在服用一种“四味汤”（即何首乌、枸杞子．山楂、草决明），剂量是每天各服9克，具有降脂作用，同时还有缓解便秘的功效。请问：此方是否确有调节血脂的作用，服用多长时间才有效果？便秘患者服此方时间长了会产生“依赖性”吗？服用何首乌时间长了会伤肝吗？