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子午觉特重要

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摘要 什么是子午觉?就是子时与午时都应该睡觉,子午觉的原则就是子时大睡,午时小憩。有调查显示,很多人不明白什么是子午觉,睡不成完整子觉和睡不成完整午觉的人,占七成。而睡好子午觉,对人体健康来说是特别重要的。
出处 《健康文摘》 2006年第8期33-33,共1页
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