把丢掉的健康找回来

我今年六十有二．退休好几年了。一些老同事见了我都带点惊奇“你怎么越来越苗条了？走起路来像小伙子似的那么精神!”对于曾经为工作而拼命、最终在高血压和冠心病面前败下阵来的我来说．同事们的话就是最好的评价。的确．我退休以后从没退“岗”．步步自设追赶目标．健康真的向我走来。