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卡路里跳绳 减肥健康两不误

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摘要 夏天一到,很多人在都为减肥而烦恼。作为有效的减肥运动之一,跳绳因为价格低廉、效果显著一直很受运动减肥者的拥护。经国内外专家研究,跳绳是全身运动,人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展,所以长期跳绳可以防止胃病,以及肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。同时医学专家认为,跳绳对活跃大脑有重要作用。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激,
出处 《科学投资》 2006年第8期55-55,共1页 Capital China
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