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打太极拳应明太极之理——与老年朋友谈谈打太极
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摘要
随着全民健身的深入开展,老年人习练太极拳者日增,这无疑对老年人的身心健康大有好处。但是也有专家指出,当前是“学拳的人多,懂拳的人少”“表面上看起来,热闹得很,但从整体上看,水平提高不快”因此,习拳之人应注意研究太极之理。理明,则收效自丰;不明理,则难入圣境。
作者
郝导济
出处
《中华武术》
2006年第8期26-27,共2页
关键词
太极拳
全民健身
身心健康
武术
分类号
G852.11 [文化科学—民族体育]
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