宜人营养：专家点评全国电视烹饪大赛作品（南部赛区复赛）

菜汁烩燕窝 主要用料：燕窝，芹菜等。 制作过程：燕窝涨发，泡净沥水，加秘制的上汤及调味料，小火煮开，再放入切成末的西芹搅打均匀，略煮即可。