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有氧健身操对高校女教师身体形态和心肺功能的影响
被引量:
2
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摘要
1、问题的提出 有氧健身操是指人体在有氧供能的条件下进行的节奏性强的集舞蹈、体操与技巧动作为一体的运动。随着健身操的普及和发展.健身操越来越受到健身爱好者尤其是女性朋友的青睐。有氧健身操不仅具有一般体育项目的科学性和健身性.而且还具有明显的针对性和实效性.能更全面、更科学地改善和提高女性的身体外形结构.对女性的形体静态美、动态美、气质美有良好的促进作用.使女性能够塑造一个健美健康的形体。
作者
董纪文
机构地区
上海师范大学体育学院
出处
《职业时空》
北大核心
2006年第08S期43-43,共1页
Career Horizon
关键词
有氧健身操
身体形态
心肺功能
女教师
高校
有氧供能
技巧动作
体育项目
外形结构
分类号
G831.3 [文化科学—体育训练]
G645.16 [文化科学—高等教育学]
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2006年 第08S期
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有氧健身操
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高校女教师
心肺功能
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