创伤后应激障碍

谁都希望生活中只有快乐没有悲伤,但意外的发生依然无法避免。当你或身边的亲朋好友遭遇意外事件时,你是否能够尽快摆脱心理危机状态?你是否知道怎样做才是正确有效的?心理创伤是人生经历的一部分。尽管它使人悲伤痛苦,但也能使人在应对危机的过程中进行自我修复,获得心理成长。从创伤中恢复的能力,应该可以看做是一个人心理健康的重要指标之一。