高原训练的实践与思考

一、基本情况介绍 高原训练从六十年代就开始了，而且也看到很多资料介绍，曾因种种原因一直没有上过高原进行训练，这次有幸与国家特泳队一起去高原训练．对于没有高原训练经验的我学到了很多知识并积累了很多经验。本文就这次高原训练进行初探．希望能够得到高原训练专家的更多指导。