菲尔普斯的成长简介以及2004年奥运会前训练安排

一、概述 菲尔普斯训练总体分为几个阶段： 7-8岁：学习游泳阶段。开始时每周游1次，每次60分钟。年幼的菲尔普斯不敢把脸放入水中，所以他的启蒙教练先教他仰泳。后来增加到每周3次，每次60分钟。与此同时他还参加棒球、橄榄球等球类活动。