“熬夜族”熬夜时怎样注意身体健康

“朝九晚五”已不能准确概括现代人的工作状态，越来越多的人加入了“熬夜族”的行列。每当累到人困马乏时，很多人习惯点上一支烟提神。可您知道吗，这样会有害于您的健康。