补钙的科学性与实用性

人体必需保持体内钙离子的平衡，并确保补充每日所必需的钙，钙摄入量对于维持人体的重要功能与健康极为重要。随着人们对钙与健康关系的逐步了解，补钙问题已成为一个非常热门的话题。