减压方法2：分散注意力
摘要
入选理由：1产生心理压力后，如果一个人发呆，只能使压力越来越大，因为你的注意力很可能就集中到压力本身和相关事件上面了，所以需要分散注意力。
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1灰OR绿，减压要选对颜色[J].中外妇儿健康,2009(8):24-25.
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2杨心德,傅安球.减压方法10：睡觉[J].大众医学,2006(9):13-13.
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3周东丰,童辉杰,杨心德,杨菊贤.减压方法8：把烦恼写出来[J].大众医学,2006(9):13-13.
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4姚树桥,童辉杰.减压方法5：投入到一件事中[J].大众医学,2006(9):11-11.
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5翟书涛（点评）,傅安球（点评）.减压方法7：做最喜欢做的事[J].大众医学,2006(9):12-12.
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6陈宗伦.刷新减压方法[J].保健与生活,2013(1):24-24.
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7刘汶.让音乐为心灵减压[J].人生与伴侣（新养生）,2006(4):32-32.
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8周先利,刘玉馥,郑必海,涂静秋,潘正英,张海霞.中国人群代谢综合征的病因及护理对策[J].中华护理杂志,2005,40(11):865-867. 被引量：35
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9童辉杰,杨菊贤.减压方法4：与大自然亲近[J].大众医学,2006(9):10-10.
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10杨菊贤（点评）,童辉杰（点评）,杨心德（点评）.减压方法9：运动锻炼[J].大众医学,2006(9):12-13.
