意识谱与写作治疗

在当今的西方社会、发达国家，随着心理学的繁荣，心理咨询、心理治疗成了一项较热门的行业，而写作治疗则成为其中重要的一项治疗方法，它是在心理医生的指导下，写日记、写诗、写散文、写小说等，由心理医生引导患者写出心中的情感与反省。笔者认为，写作治疗，不仅是一项心理医生应用于心理治疗的专业技术，更是一项人们日常心理治疗及保健的圣药良方。通过文章的写作，特别是文学的创作，去治疗心灵创伤，令生命机体获取一个健康、健全的心灵。在此，本文运用了当今最前沿的心理学理论之一——超个人心理学中的意识谱理论。