教师工作压力的自我管理

据调查．我国中小学教师人均日劳动时间为9．67小时．比其他岗位的一般职工日平均劳动时间多出1.67小时．其中睡眠时间比一般职工平均少1小时．娱乐时间少0．5小时左右。长时间超负荷运转．使得教师疲惫不堪。教师之累，更在于心。