中年男性需“加油”

“男性40综合征”正威胁着中年男性的健康,常常会出现如下症状:(1)经常感到力不从心,胸闷气短,情绪不佳。(2)心理压力大,有恐惧感。(3)睡眠不佳,多梦易醒。(4)心悸,感觉透不过气来。(5)头昏脑胀,记忆力下降。(6)四肢乏力,肌肉酸痛。研究结果发现,男性患高血压、冠心病、脑中风、心肌梗死等疾病者比女性高30%左右。因此,中年男性更要注意营养“加油”。