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瑜伽调理职业病
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摘要
教师的工作:说话时间长、站立时间长、伏案时间长、精神压力大。随之而来的就是难以摆脱的职业病:咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病、神经衰弱等。有这些疾病拖后腿,教师怎么全身心地投入工作?为了让教师在生活中通过锻炼来调整自己的身体和精神状态,本刊特别挑选了一些简单易做,而又具有显著效果的瑜伽动作在这里由专业教练演示给大家。希望每一位教师都能在工作之余,抽出时间练习,以保持自己身体和心理的双重健康。
作者
王文赫
邓煦月(动作演示)
机构地区
不详
蝉舟瑜伽馆教练
出处
《现代保健》
2006年第9期48-50,共3页
Modern Health
关键词
职业病
瑜伽
腿部静脉曲张
说话时间
调理
精神压力
颈腰椎病
神经衰弱
精神状态
教师
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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现代保健
2006年 第9期
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