好“性”情 看“锌”情

男人偶尔会有“力不从心”的时候,不用担心,这不一定是生理上的问题,劳累、压力、身体不适都可能导致这种“突发事件”。男人要想“精益求精”,不妨从“锌”入手。因为锌可以提高男人的性功能,治疗阳痿,另外,它还有助于提高人的抗病能力。日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。其次,要克服偏食的习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。有了好“锌”情,就会有好“性”情。