试探女生健美操教学中自我锻炼能力的培养

女生健美操教学开展较为普及,如何利用自我创编环节培养学生的自我锻炼能力,真正实现“增强体质、掌握技能、培养能力、终身受益”的教学目标,是体育教学改革的永恒课题。我通过以集体或个人形式开展健美操的自我创编实践活动,在积极促进女大学生自我锻炼能力提高方面进行了有益的探索。