摆脱情绪饥饿

情绪是指人从事某种活动时产生的喜悦与不快的心理状态。人们在生活中，难免会遇到喜怒哀乐，诸如事业的成功与失败，人的悲欢与离合等，少了这些，人就失去了酸甜苦辣的情绪体验。而那种长期无所事事。精神毫无寄托，缺乏情绪起伏的不健康状态，就是情绪饥饿的表现。