竞走趣味教学

一、大步走＋快步走＋快速大步走 教师带着学生成一路纵队围着适宜周长（上课前已用石灰标示好，依学生人数而定，约每人间隔2～3米）的圆的周长线先大步走、随后快步走、再快速大步走各2～3圈，之后教师走人圆心处带着围在圆的周长线上的学生进行柔韧和伸展性运动。