谈太极拳运动对大学生的健身作用

On the Body-Building Function of Taijiquan Sport

随着大学生对终身体育意识的逐步重视,太极拳运动作为一项传统的体育项目正受到越来越多的大学生的青睐。本文通过文献资料法,从太极拳运动自身的特点,对大学生的心血管系统、呼吸系统、神经系统、运动系统等方面的保健作用进行了初步探讨,旨在推进太极拳运动的大众化,促进全民健身与终身体育事业的发展。

This paper,based on the document materials,relating the special points of Taijiquan Sport, probes into health care functions of students＇cardiovascular system,respiratory system,nervous system and their motor system,to popularize the Taijiquan Sport and develop the entire people body-building campaign and the life long sport activities.