出门在外如何应对“水土不服”

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摘要 “在家千般好，出门事事难”。因旅游出远门，离开故土来到他乡时，常因一时不能适应异地的气候、生活环境和饮食习惯，发生暂时的身体不适或疾病，这就是人们常说的“水土不服”。出游不但不能为我们带来欢乐，还有可能对我们的健康造成影响。出门在外，人们适应从一种气候到另一种气候的变化需要一段时间。较高适应能力的人很快就能经受这种变化，对旅行生活不会产生很大影响，但40岁以后适应能力开始下降，老年人适应能力最低。尤其是天气因素变化时，冷与暖、干与湿等气象因素的刺激就通过人的皮肤感受器反应给下丘脑，

作者李建军刘谊人（摘）

出处《健康文摘》 2006年第10期36-36,共1页

关键词水土不服适应能力皮肤感受器饮食习惯生活环境身体不适旅行生活气象因素

分类号 R128 [医药卫生—环境卫生学]

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健康文摘

2006年第10期

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